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Vous êtes ici parce que :

  • Votre posture de manager vous épuise : difficulté à communiquer, à cadrer, à prendre votre place
  • Vos équipes font face à des tensions ou à une surcharge mentale qui freine leur efficacité ?
  • Vous cherchez à accompagner le changement sans générer de résistance ?
  • Vous souhaitez améliorer la communication, la gestion du stress et la prise de décision ?
  • Vous êtes en plein surmenage professionnel et/ou parental
  • Vous ne savez plus comment gérer vos priorités ou choisir une orientation
  • Vous avez peur de parler en public ou de gérer un événement d’envergure
  • Vous manquez de confiance en vous et cela vous freine dans vos projets
  • Vous ressentez le besoin d’un recul global sur votre situation mais ne trouvez pas l’espace pour le prendre
Mentor, coach et formateur, créateur du modèle de l’Hyper-Préfrontalité.
Mentor, coach et formateur, créateur du modèle de l’Hyper-Préfrontalité.

Patrick Gros

Je suis Patrick Gros, mentor, coach et formateur, créateur du modèle de l’Hyper-Préfrontalité. Depuis plus de 10 ans, j’aide les personnes et les équipes à décoder leur fonctionnement cognitif et émotionnel pour en faire un allié plutôt qu’un obstacle.

À travers une approche unique basée sur le modèle de l’hyper-préfrontalité, je vous aide à décoder votre mode de fonctionnement, à le comprendre en profondeur et à en faire un véritable allié, dans votre vie professionnelle comme personnelle.

Auteur de deux ouvrages de référence sur le sujet — « Dans la tête des HP«  et « Ado (et peut-être) HP«  —, j’ai à cœur de rendre accessible ce modèle à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement.

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Mes livres

Dans la tête des HP - Patrick Gros

Dans la tête des HP

de Haut Potentiel à Hyper-Préfrontal

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Ados et HP peut-être - Patrick Gros

Ados et HP peut-être

Méthode pratique pour une réussite épanouie

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Décoder votre fonctionnement pour transformer vos défis en leviers

Une approche unique, ancrée dans le réel

Vous vivez les mêmes situations au travail, en famille ou dans votre parcours personnel… mais vous sentez que quelque chose bloque. Stress, fatigue mentale, difficultés à vous positionner ou à faire des choix, impression de subir votre quotidien plus que de le vivre.

Et si vous pouviez vivre les mêmes situations… dans un tout autre état d’esprit ?

Plus serein. Plus lucide. Plus aligné.

Et si le véritable changement ne consistait pas à changer de vie, mais de regard ?

Découvrez comment

Vous souhaitez :

  • Reprendre les rênes de votre fonctionnement mental et émotionnel ?
  • Prendre des décisions avec plus de clarté et moins de rumination ?
  • Gérer votre charge mentale sans culpabilité ?
  • Mieux comprendre vos schémas, vos priorités, vos réactions ?
  • Trouver une posture plus alignée, que ce soit dans votre rôle professionnel ou personnel ?

Mentoring individuel : un espace de recul et de transformation

Plus qu’un coaching, le mentoring est un accompagnement régulier et sur mesure, pour garder la tête hors de l’eau et les yeux sur l’essentiel.

  • Un espace sécurisé pour poser vos difficultés, sans jugement
  • Une lecture fine de vos fonctionnements internes grâce au modèle de l’Hyper-Préfrontalité
  • Des outils concrets pour mieux vivre les situations sans devoir les fuir ou les subir
  • Un suivi qui vous permet de garder le cap sur vos objectifs, avec clarté et sérénité

Concrètement, comment ça se passe ?

  • Durée d’engagement : minimum 3 mois / 6 séances (renouvelable selon vos besoins)
  • Fréquence : 2 séances par mois + suivi par messages/appel entre les séances si besoin
  • Outils : Grille de lecture du fonctionnement, exercices personnalisés, ancrage d’habitudes mentales et émotionnelles
  • Format : En présentiel (à Nivelles) ou en visio

Chaque accompagnement débute par un entretien exploratoire pour identifier vos besoins et définir ensemble vos attentes vis-à-vis de ce mentoring.

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Mentoring ou Coaching ? Quelle différence ?

Contrairement au coaching classique, le mentoring s’appuie sur un accompagnement régulier et global. Je ne me contente pas de vous poser des questions pour vous faire avancer : je vous partage également des clés de compréhension issues de mon expérience, de la recherche en neurosciences et du modèle de l’hyper-préfrontalité que j’ai développé.

C’est une relation d’engagement dans la durée, qui permet d’aller plus en profondeur, avec un suivi régulier, une vision d’ensemble et des outils concrets pour vous faire progresser étape par étape.

Ce que le modèle de l’Hyper-Préfrontalité vous permet de comprendre

  • Pourquoi vous pensez en boucle et avez du mal à déconnecter
  • Pourquoi vous hésitez sans cesse entre plusieurs choix
  • Pourquoi vous absorbez les tensions de votre entourage
  • Et comment transformer cela en clarté, en impact et en paix intérieure

Une approche également adaptée aux équipes

Le mentoring individuel peut être complété par un travail avec les équipes ou les N+1 (managers, responsables RH), notamment dans les situations de stress, de retour au travail, ou de prise de fonction.

Vos problèmes :

  • Vos équipes font face à des tensions ou à une surcharge mentale qui freine leur efficacité ?
  • Vous souhaitez améliorer la communication, la gestion du stress et la prise de décision ?
  • Vous cherchez à accompagner le changement sans générer de résistance ?

Mes solutions :

Je vous propose des formations et des accompagnements sur-mesure pour aider les entreprises à mieux gérer les dynamiques internes et à optimiser l’utilisation de leurs ressources humaines et organisationnelles.

Accompagnement des professionnels : aider les coachs, thérapeutes et éducateurs à mieux accompagner les HP et hypersensibles.

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Formations pour entreprises

Témoignages

Noé Doutreloux
Avis Google

“J’ai toujours aimé démonter les machines pour comprendre comment ça fonctionnait. Ma mère a dû m’arrêter quand je me suis attaqué au grille-pain à coups de couteau à beurre. C’est exactement le travail que je fais avec Patrick mais avec mon mode de fonctionnement intellectuel. Et je n’ai pas trouvé mieux comme technicien de la pensée pour soulever le capot, regarder comment ça tourne, analyser ce qui marche et ce qui pourrait être mieux employé et surtout changer ce qui doit l’être. Si vous voulez fonctionner avec vous-même et non plus contre vous, vous avez trouvé une bonne adresse.”

Marie Dooms
Avis Google

“J’arrive chez Patrick remplie de doutes, de questionnements et de craintes face à un nouveau challenge professionnel. En une séance, deux partages de réflexion, trois feed-backs et quatre concepts accessibles à tous, Patrick me permet de me rendre à l’évidence, de me voir avec un autre regard et d’accueillir ce nouveau challenge avec sérénité. Je quitte ce premier rdv riche d’une autre vision de la situation et je me sens prête. Le must? Son message reçu le lendemain, résumé de notre partage et véritable boost à lire et relire… ”

Iman B
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“Formidable professionnel. Les séances avec Patrick ont été très éclairantes et m’ont aidé à mettre de l’ordre dans mes idées pour mieux avancer. Je recommande son approche originale d’une finesse et d’une intelligence rares.”

Coraline G
Avis Google

“Patrick est un coach au top. Grâce à son sens de l’écoute, ses connaissances et ses compétences , …, il m’a permis de mieux me comprendre mais surtout de grandir, de gagner en confiance, de mieux m’écouter. Bref que du bonheur. Petit truc en plus, un super sens de l’humour. En résumé un coach sérieux qui ne se prend pas trop au sérieux 😄 je recommande 👍”

Nely Stoichkova
Avis Google

“Les séances avec Patrick m’ont permise d’évoluer dans mes relations et de mieux me comprendre! J’ai les outils nécessaires pour jongler avec les diverses situations de la vie. Merci pour tout, je recommande vivement ☺️”

    Foire aux questions

    Est-ce un accompagnement thérapeutique ?

    Non. Le mentoring n’est pas une thérapie mais un accompagnement orienté solutions, ancré dans le présent et tourné vers le futur.

    Je ne suis pas manager, est-ce que c’est pour moi ?

    Oui. Même si une grande partie de mes clients occupent des fonctions à responsabilité, l’approche s’adresse à toute personne souhaitant se reconnecter à elle-même et avancer plus sereinement.

    Combien ça coûte ?
    • Pour les particuliers, le prix de base est de 80€ par séance.
    • Pour les entreprises, les tarifs sont communiqués lors de l’appel exploratoire.

    Des formules personnalisées sont proposées en fonction de vos objectifs.

    Et si on en discutait ?

    📞  Appelez-moi ou envoyez un message au +32 471 55 70 10

    📧 Ou contactez-moi par email : ptrckgrs@icloud.com

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